Jaką siłę nikotyny powinienem waporyzować?

Jeśli zdecydowałeś, że chcesz wypróbować waporyzację i nie możesz się temu oprzećSok z ciasta czekoladowego, jedno z pierwszych pytań, na które musisz odpowiedzieć, dotyczy siły nikotyny, której potrzebujesz. Najczęściej dostępne moce to 0 mg, 3 (0,3 procent) mg, 6 (0,6 procent) mg i 12 (1,2 procent) mg, ale która z nich jest dla Ciebie najlepsza? Oto pomoc w podjęciu decyzji!

Ile nikotyny potrzebujesz?

Ilość nikotyny, którą powinien zawierać Twój sok do e-papierosów, będzie zależeć od wielu czynników, od przyczyny wapowania po historię palenia. Jeśli na przykład próbujesz rzucić papierosy, chcesz wziąć pod uwagę, ile wcześniej przyjmowałeś nikotyny i czy planujesz ją zmniejszyć, aby całkowicie rzucić i wapować soki beznikotynowe lub o niskiej zawartości nikotyny.

Celem jest znalezienie odpowiedniej równowagi dla Ciebie. Powinno to zapewnić kontrolę nad głodem nikotynowym, bez nadmiernego odczuwania i psucia wrażenia z waporyzacji.

Inne czynniki, które będą miały wpływ na twój wybór, to rodzaj używanego urządzenia do wapowania i efekt, jaki chcesz uzyskać. Są takie, które zapewnią większy hit, podobny do palenia papierosów, podczas gdy inne zapewnią znacznie łagodniejsze wrażenia.

Zrozumienie różnicy między wapowaniem a paleniem

Ważne jest, aby zrozumieć różnice między wapowaniem a paleniem, aby uzyskać odpowiednią moc nikotyny, której potrzebujesz. Możesz ulec pokusie, aby wybrać swoją moc nikotyny na podstawie podobieństwa między nią a ilością, którą można znaleźć w papierosie, ale nie bierze to pod uwagę tego, w jaki sposób palenie i waporyzacja inaczej absorbują nikotynę. Ogólnie w papierosie będzie około 10 do 14 mg nikotyny, ale wchłoniesz tylko około 1 do 1,5 mg.

Nie dostajesz takiej samej ilości nikotyny do krwioobiegu z e-papierosów, a to pokazuje, jak różne są te dwie rzeczy i dlaczego próby porównywania podobnych po prostu nie działają. Szacuje się, że urządzenia do waporyzacji nowszej generacji zwiększają poziom nikotyny we krwi o 35–72 procent, a osiągnięcie tego samego poziomu, co z papierosa, zajmuje około 35 minut, co oznacza wolniejszy efekt „spalania”.

Wybierz swoje urządzenie

Musisz wybrać urządzenie, które odpowiada Twoim potrzebom nikotynowym. Warto zauważyć, że nowsze urządzenia do waporyzacji będą generalnie najskuteczniejsze, jeśli chodzi o dostarczanie zarówno pożądanego smaku, jak i nikotyny. Urządzenia sub-omowe to dobry wybór, jeśli chcesz uzyskać najlepszy zastrzyk nikotyny dzięki ich potężnym bateriom, które zwiększają produkcję pary. Przekonasz się, że często możesz sobie pozwolić na stosowanie soków o niższej zawartości nikotyny, jeśli wybierzesz jedno z bardziej wydajnych urządzeń. Najpopularniejsze poziomy nikotyny dla użytkowników sub-omów to 3 mg i 6 mg.

Im więcej nikotyny zawartej w soku, tym silniejsze uderzenie w gardło. Nazywa się to często ugryzieniem nikotyny. Nie zaleca się przekraczania 12 mg nikotyny w urządzeniach sub-omowych i musisz uważać na skumulowany efekt wapowania łańcuchowego. Zanim nikotyna dostanie się do krwiobiegu, e-papierosy łańcuchowe mogą powodować akumulację nikotyny, która powoduje zawroty głowy, bóle głowy, nudności i odwodnienie.

Oceń swoją historię palenia

Jeśli przechodzisz od palenia papierosów do wapowania, twoja historia palenia i intencje powinny decydować o tym, ile nikotyny wybierzesz. Ogólnie rzecz biorąc, oto kilka wskazówek, które pomogą określić, co należy wypróbować:

Chcesz rzucić nikotynę? Idź po sok 0mg

Lekki palacz (poniżej pół paczki dziennie)? 3 mg

Umiarkowany palacz (pół paczki dziennie)? 6mg

Nałogowy palacz (całe opakowanie)? 12mg

Możesz także pomyśleć o rodzaju wypalanych papierosów. Jeśli na przykład jesteś przyzwyczajony do pełniejszych wyborów smakowych, możesz zacząć od 12 mg zamiast 6 mg.

Innym czynnikiem będzie to, ile zamierzasz wapować pod względem częstotliwości, z jaką będziesz korzystać z urządzenia. Możesz wybrać mniejszą moc nikotyny, jeśli lubisz bardzo często waporyzować, aby skorzystać z efektu kumulacji, lub możesz użyć soku o mocy 12 mg i oszczędzić waporyzację. Wszystko sprowadzi się do osobistych preferencji i odrobiny prób i błędów, gdy zaczniesz swoją podróż do wapowania.